Spinach Ricotta Frittata Recette

Start your day the healthy way with this vibrant Spinach Ricotta Frittata! Packed with protein and nutrients, this recipe is a delicious and satisfying brunch option. Serve it alongside warm biscuits, muffins, or fresh fruit for a complete and unforgettable meal. Perfect for weekend mornings or a special occasion!

Préparation 15 min
Cuisson 30 min
Calories 265.6 kcal
Protéines 40g
Spinach Ricotta Frittata 59

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

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Ingrédients pour Spinach Ricotta Frittata

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Comment préparer Spinach Ricotta Frittata

  1. Preheat oven to 350°F (175°C).
  2. Spray a 9 or 10-inch oven-safe skillet (cast iron or nonstick) with cooking spray.
  3. Place skillet over medium-high heat. Add butter and melt completely.
  4. Add chopped spinach and basil to the skillet. Cook, stirring frequently, until spinach is wilted (about 3-5 minutes).
  5. In a medium bowl, whisk together eggs, ricotta cheese, salt, and pepper until well combined.
  6. Pour the egg mixture evenly over the cooked spinach in the skillet.
  7. Cook for 5-7 minutes, or until the edges begin to set. Gently lift the edges with a spatula to allow uncooked egg to flow underneath.
  8. Sprinkle Parmesan cheese evenly over the top.
  9. Transfer the skillet to the preheated oven and bake for 10-12 minutes, or until the frittata is set and lightly golden brown.
  10. Let the frittata cool slightly before slicing and serving. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

11 g

Sugar

5g

Fat

43g

Carbs

1g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Spinach Ricotta Frittata ?

Spinach Ricotta Frittata prend environ 45 minutes du début à la fin — environ 15 minutes de préparation et 30 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Spinach Ricotta Frittata ?

Spinach Ricotta Frittata contient environ 265.6 calories par portion, avec environ 40 g de protéines, 1 g de glucides et 28 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Spinach Ricotta Frittata ?

Les principaux ingrédients de Spinach Ricotta Frittata sont Baby Spinach Leaves, Green Onions, Button Mushrooms, Roasted Red Pepper, Fresh Basil, Butter. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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