Emerald Ecstasy Green Smoothie Recette

Wow your taste buds with the Emerald Ecstasy Green Smoothie! This vibrant, bright green smoothie is a crowd-pleaser, boasting a surprisingly delicious flavor that will leave you wanting more. Developed and perfected for optimal blending in a Vitamix (64 oz. container), this recipe's unique ingredient blend creates a texture and taste sensation unlike any other. Discover the secret to creating this show-stopping smoothie – perfect for your next healthy gathering or as a refreshing treat.

Préparation 5 min
Cuisson 6 min
Calories 167.9 kcal
Protéines 4g
Emerald Ecstasy Green Smoothie 205

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Emerald Ecstasy Green Smoothie

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Comment préparer Emerald Ecstasy Green Smoothie

  1. Add 1 cup packed spinach to the Vitamix 64 oz. container.
  2. Add 1 frozen banana (sliced for easier blending).
  3. Add 1/2 cup frozen mango chunks.
  4. Add 1/2 cup pineapple chunks (fresh or frozen).
  5. Add 1/4 cup fresh mint leaves.
  6. Add 1/2 cup coconut water.
  7. Add 1 tablespoon chia seeds.
  8. Add 1/2 teaspoon spirulina powder (optional, for extra green color and nutrients).
  9. Secure the lid and blend on high speed for 60 seconds, or until completely smooth.
  10. Pour into glasses and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

127g

Fat

0g

Carbs

14g

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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Emerald Ecstasy Green Smoothie ?

Emerald Ecstasy Green Smoothie prend environ 11 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 6 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Emerald Ecstasy Green Smoothie ?

Emerald Ecstasy Green Smoothie contient environ 167.9 calories par portion, avec environ 4 g de protéines, 14 g de glucides et 0 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Emerald Ecstasy Green Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Emerald Ecstasy Green Smoothie sont Green Grapes, Banana, Fresh Pineapple, Apple, Fresh Spinach, Ice. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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