Sweet Dreams Shake Recette

Conquer insomnia with this dreamy, delicious shake! My sister raved about this recipe, claiming it helped her sleep soundly. While I can't personally vouch for its sleep-inducing powers (I'm a lucky sound sleeper!), I can confirm it's incredibly tasty. This simple recipe blends natural ingredients for a soothing nighttime treat. Give it a try and see if it helps you drift off to dreamland!

Préparation 5 min

Cuisson 10 min

Calories 325 kcal

Protéines 18g

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Recette Auteur

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Sweet Dreams Shake

1 cup milk
1 ripe banana
1 tablespoon honey
1/2 teaspoon vanilla extract (optional)
1/2 cup ice cubes (optional)
a sprinkle of cinnamon (optional garnish)
a few berries (optional garnish)

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Comment préparer Sweet Dreams Shake

Combine all ingredients in a high-powered blender.
Blend on high speed until completely smooth and creamy (about 30-60 seconds).
Pour into a glass and enjoy immediately for best results. For an extra touch, garnish with a sprinkle of cinnamon or a few berries.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

126g

Fat

28g

Carbs

18g

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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Sweet Dreams Shake ?

Sweet Dreams Shake prend environ 15 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Sweet Dreams Shake ?

Sweet Dreams Shake contient environ 325 calories par portion, avec environ 18 g de protéines, 18 g de glucides et 14 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Sweet Dreams Shake ?

Les principaux ingrédients de Sweet Dreams Shake sont Milk, Banana, Honey, 1/2 teaspoon vanilla extract (optional), 1/2 cup ice cubes (optional), a sprinkle of cinnamon (optional garnish). Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.