Sweet Dreams Shake Receita

Conquer insomnia with this dreamy, delicious shake! My sister raved about this recipe, claiming it helped her sleep soundly. While I can't personally vouch for its sleep-inducing powers (I'm a lucky sound sleeper!), I can confirm it's incredibly tasty. This simple recipe blends natural ingredients for a soothing nighttime treat. Give it a try and see if it helps you drift off to dreamland!

Preparo 5 min
Cozimento 10 min
Calorias 325 kcal
Proteína 18g
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Sweet Dreams Shake 178

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Sweet Dreams Shake

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Como fazer Sweet Dreams Shake

  1. Combine all ingredients in a high-powered blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy (about 30-60 seconds).
  3. Pour into a glass and enjoy immediately for best results. For an extra touch, garnish with a sprinkle of cinnamon or a few berries.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

126g

Fat

28g

Carbs

18g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Sweet Dreams Shake?

Sweet Dreams Shake leva cerca de 15 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 10 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Sweet Dreams Shake?

Sweet Dreams Shake tem aproximadamente 325 calorias por porção, com cerca de 18 g de proteína, 18 g de carboidratos e 14 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Sweet Dreams Shake?

Os principais ingredientes de Sweet Dreams Shake são Milk, Banana, Honey, 1/2 teaspoon vanilla extract (optional), 1/2 cup ice cubes (optional), a sprinkle of cinnamon (optional garnish). Veja a lista completa com as medidas acima.

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