Xiao Mi Zhou Millet Porridge Recette

Start your day the healthy and delicious Chinese way with this simple Xiao Mi Zhou (Millet Porridge) recipe! This nourishing and hydrating breakfast staple is subtly sweet and nutty, offering a comforting warmth perfect for any morning. Quickly cooked and easily customizable, Xiao Mi Zhou is a versatile and flavorful porridge that's become a beloved breakfast favorite in both China and the US. Unlike the more complex Hei Mi Zhou, this recipe highlights the pure, wholesome goodness of millet. Try it today!

Préparation 5 min
Cuisson 25 min
Calories 126 kcal
Protéines 7g
Xiao Mi Zhou Millet Porridge 86

Recette Actions

Partagez cette recette :

Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Xiao Mi Zhou Millet Porridge

  • 4 cups water
  • 1 cup millet

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Xiao Mi Zhou Millet Porridge? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Comment préparer Xiao Mi Zhou Millet Porridge

  1. Toast 1 cup of millet in a medium saucepan or skillet over medium-high heat for 5-8 minutes, stirring frequently, until fragrant.
  2. Meanwhile, bring 4 cups of water to a boil in a medium saucepan.
  3. Add the toasted millet to the boiling water. Reduce heat to medium-low.
  4. Simmer for 15-25 minutes, or until the millet is tender and cooked through. Stir occasionally to prevent sticking.
  5. The porridge will thicken as it simmers. Some water may remain, but the millet should release its color and starch, indicating it's done.
  6. Remove from heat and let stand for a few minutes. Serve warm, adding sweetener like 1-2 tablespoons of sugar or honey to taste.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

0g

Fat

1g

Carbs

8g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Xiao Mi Zhou Millet Porridge ?

Xiao Mi Zhou Millet Porridge prend environ 30 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 25 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Xiao Mi Zhou Millet Porridge ?

Xiao Mi Zhou Millet Porridge contient environ 126 calories par portion, avec environ 7 g de protéines, 8 g de glucides et 2 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Xiao Mi Zhou Millet Porridge ?

Les principaux ingrédients de Xiao Mi Zhou Millet Porridge sont Water, Millet. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

Avis

Aucun avis pour le moment — soyez le premier à donner votre avis sur cette recette !

Rédiger un avis