Another Bircher Muesli Receita

This delicious Bircher Muesli recipe, adapted from the Australian Women's Weekly, is a simple and healthy breakfast or snack the whole family will love! Made with pantry staples, it requires minimal prep and is ready in minutes after a quick overnight soak. Even picky eaters will gobble this up (toddler-approved!). Perfect for busy mornings!

Preparo 5 min
Cozimento 720 min
Calorias 310.7 kcal
Proteína 22g
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Another Bircher Muesli 169

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Another Bircher Muesli

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Como fazer Another Bircher Muesli

  1. In a medium bowl, combine 1 cup rolled oats and 1 cup orange juice. Stir well to ensure all oats are moistened.
  2. Cover the bowl and refrigerate overnight (or for at least 4 hours).
  3. In the morning, stir in 1/2 cup plain yogurt (or dairy-free alternative), 1/4 cup chopped apple, 1/4 cup shredded coconut, 2 tablespoons chopped nuts (optional), and 1 tablespoon chia seeds.
  4. Serve immediately. Sprinkle with cinnamon to taste for an extra warm flavour.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

50g

Fat

5g

Carbs

17g

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Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Another Bircher Muesli?

Another Bircher Muesli leva cerca de 725 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 720 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Another Bircher Muesli?

Another Bircher Muesli tem aproximadamente 310.7 calorias por porção, com cerca de 22 g de proteína, 17 g de carboidratos e 11 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Another Bircher Muesli?

Os principais ingredientes de Another Bircher Muesli são Oats, Orange Juice, Apple, Banana, Hazelnuts, Low Fat Yogurt. Veja a lista completa com as medidas acima.

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