Apple Pie Smoothie Receita

Indulge in the comforting taste of apple pie without the baking! This quick and easy Apple Pie Smoothie recipe blends sweet apples, warm cinnamon, and a hint of nutmeg for a delicious and healthy treat. Perfect for a quick breakfast, afternoon snack, or post-workout recovery.

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 96.4 kcal
Proteína 4g
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Apple Pie Smoothie 108

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Apple Pie Smoothie

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Como fazer Apple Pie Smoothie

  1. Core and chop 1 medium apple.
  2. Combine 1 cup frozen apple chunks, ½ cup milk (dairy or non-dairy), 1 tablespoon apple pie spice, ½ teaspoon vanilla extract, and 1 tablespoon honey or maple syrup in a blender.
  3. Blend until smooth and creamy, adding more milk if needed to reach desired consistency.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately. Garnish with a sprinkle of cinnamon or a slice of apple (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

65g

Fat

6g

Carbs

5g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Apple Pie Smoothie?

Apple Pie Smoothie leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Apple Pie Smoothie?

Apple Pie Smoothie tem aproximadamente 96.4 calorias por porção, com cerca de 4 g de proteína, 5 g de carboidratos e 3 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Apple Pie Smoothie?

Os principais ingredientes de Apple Pie Smoothie são Apple Juice, Vanilla Yogurt, Cinnamon, 1 small banana, 1/2 cup milk, 1/8 teaspoon ground nutmeg. Veja a lista completa com as medidas acima.

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