Banana Apple Smoothiee Receita

Creamy and refreshing, this Banana Apple Smoothie blends the perfect sweetness of ripe bananas and crisp apples for a quick and healthy treat! A delicious and easy breakfast or snack, perfect for any time of day. Get your daily dose of fruit with this simple recipe.

Preparo 5 min
Cozimento 6 min
Calorias 176.8 kcal
Proteína 3g
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Banana Apple Smoothiee 208

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Banana Apple Smoothiee

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Como fazer Banana Apple Smoothiee

  1. Peel and slice one banana.
  2. Core and chop one medium apple.
  3. Combine the banana, apple, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), and 1/4 cup yogurt (optional) in a blender.
  4. Blend until smooth, adding more milk if needed to reach your desired consistency.
  5. Pour into a glass and enjoy immediately! Optional: Garnish with a sprinkle of cinnamon or a few apple slices.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

115g

Fat

0g

Carbs

15g

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Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Banana Apple Smoothiee?

Banana Apple Smoothiee leva cerca de 11 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 6 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Banana Apple Smoothiee?

Banana Apple Smoothiee tem aproximadamente 176.8 calorias por porção, com cerca de 3 g de proteína, 15 g de carboidratos e 0 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Banana Apple Smoothiee?

Os principais ingredientes de Banana Apple Smoothiee são Banana, Nonfat Vanilla Yogurt, Apple, Ice Cubes, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), Cinnamon (for garnish, optional). Veja a lista completa com as medidas acima.

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