Australian Pea Salad Receita

A vibrant and refreshing Australian Pea Salad recipe, perfect for a light lunch or side dish. This easy-to-make salad features sweet peas, crunchy water chestnuts, and a creamy dill dressing. Inspired by Woolworths fresh food people, this recipe is modified for optimal flavor and ease of preparation. Get ready to impress your taste buds!

Preparo 10 min
Cozimento 15 min
Calorias 103.8 kcal
Proteína 10g
Avaliação Seja o primeiro
Australian Pea Salad 138

Receita Ações

Compartilhe esta receita:

Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Australian Pea Salad

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Australian Pea Salad? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Como fazer Australian Pea Salad

  1. In a medium bowl, combine 1 cup shelled fresh or frozen peas, 1/2 cup thinly sliced water chestnuts, and 1/2 cup finely diced red bell pepper.
  2. In a small bowl, whisk together 1/2 cup plain Greek yoghurt, 1 tablespoon Dijon mustard, 2 tablespoons fresh dill (chopped), 1/4 teaspoon salt, and 1/4 teaspoon black pepper.
  3. Pour the yoghurt dressing over the pea mixture.
  4. Gently stir to combine all ingredients thoroughly.
  5. Cover the bowl and refrigerate for at least 30 minutes to allow the flavors to meld. Serve chilled and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

17 g

Sugar

28g

Fat

3g

Carbs

6g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Australian Pea Salad?

Australian Pea Salad leva cerca de 25 minutos do início ao fim — aproximadamente 10 minutos de preparo e 15 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Australian Pea Salad?

Australian Pea Salad tem aproximadamente 103.8 calorias por porção, com cerca de 10 g de proteína, 6 g de carboidratos e 2 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Australian Pea Salad?

Os principais ingredientes de Australian Pea Salad são Frozen Peas, Sliced Water Chestnuts, Red Bell Pepper, Plain Yogurt, Dijon Mustard, Dried Dill. Veja a lista completa com as medidas acima.

Avaliações

Ainda não há avaliações — seja o primeiro a compartilhar sua opinião sobre esta receita!

Escrever uma avaliação