Banana Blaster Smoothie Receita

Fuel your day with the Tropical Banana Blaster Smoothie! This creamy, dreamy blend of ripe bananas and rich coconut milk is the perfect healthy and delicious treat. Quick, easy, and bursting with flavor, this smoothie is a guaranteed mood booster. Get your daily dose of potassium and tropical goodness!

Preparo 7 min
Cozimento 7 min
Calorias 325.2 kcal
Proteína 14g
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Banana Blaster Smoothie 220

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Banana Blaster Smoothie

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Como fazer Banana Blaster Smoothie

  1. Add sliced bananas and milk to a blender.
  2. Pour in coconut milk and add ice cubes.
  3. Add pure vanilla extract.
  4. Blend on high speed until completely smooth and creamy. If needed, add a splash more milk to reach desired consistency.
  5. Pour into two tall glasses filled with ice.
  6. Garnish with a banana slice or a sprinkle of shredded coconut (optional). Enjoy your tropical escape!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

75g

Fat

72g

Carbs

12g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Banana Blaster Smoothie?

Banana Blaster Smoothie leva cerca de 14 minutos do início ao fim — aproximadamente 7 minutos de preparo e 7 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Banana Blaster Smoothie?

Banana Blaster Smoothie tem aproximadamente 325.2 calorias por porção, com cerca de 14 g de proteína, 12 g de carboidratos e 27 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Banana Blaster Smoothie?

Os principais ingredientes de Banana Blaster Smoothie são Bananas, Milk, Coconut Milk, Ice Cubes, Pure Vanilla Extract, 1 banana slice (for garnish, optional). Veja a lista completa com as medidas acima.

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