Banana Breakfast Smoothie Receita

Fuel your morning with this incredibly quick and delicious Banana Breakfast Smoothie! Packed with nutrients and flavor, this healthy smoothie is the perfect way to start your day feeling full and energized. It's ready in just 5 minutes – no cooking required!

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 175.8 kcal
Proteína 10g
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Banana Breakfast Smoothie 190

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Banana Breakfast Smoothie

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Como fazer Banana Breakfast Smoothie

  1. Pour 1 cup of milk (dairy or non-dairy) into a blender.
  2. Add 1 ripe banana, sliced; 1/2 cup frozen berries (mixed or your favorite kind); 1 tablespoon chia seeds; and 1/2 teaspoon vanilla extract to the blender.
  3. Blend on high speed until completely smooth and creamy. Add a splash more milk if needed to reach desired consistency.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

98g

Fat

1g

Carbs

13g

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Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Banana Breakfast Smoothie?

Banana Breakfast Smoothie leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Banana Breakfast Smoothie?

Banana Breakfast Smoothie tem aproximadamente 175.8 calorias por porção, com cerca de 10 g de proteína, 13 g de carboidratos e 1 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Banana Breakfast Smoothie?

Os principais ingredientes de Banana Breakfast Smoothie são Skim Milk, Clear Honey, Porridge Oats, Ice Cubes, Banana, 1/2 cup frozen berries. Veja a lista completa com as medidas acima.

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