Banana Soy Breakfast Smoothie Receita

Start your day with a burst of energy and flavor! This super-simple Banana Soy Breakfast Smoothie takes just minutes to make and keeps you full and satisfied until lunchtime. Packed with protein and potassium, it's the perfect healthy and delicious breakfast or quick snack.

Preparo 3 min
Cozimento 3 min
Calorias 135.8 kcal
Proteína 10g
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Banana Soy Breakfast Smoothie 57

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Banana Soy Breakfast Smoothie

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Como fazer Banana Soy Breakfast Smoothie

  1. Combine all ingredients in a blender.
  2. Blend until smooth and creamy. Add more soy milk if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

64g

Fat

2g

Carbs

8g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Banana Soy Breakfast Smoothie?

Banana Soy Breakfast Smoothie leva cerca de 6 minutos do início ao fim — aproximadamente 3 minutos de preparo e 3 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Banana Soy Breakfast Smoothie?

Banana Soy Breakfast Smoothie tem aproximadamente 135.8 calorias por porção, com cerca de 10 g de proteína, 8 g de carboidratos e 3 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Banana Soy Breakfast Smoothie?

Os principais ingredientes de Banana Soy Breakfast Smoothie são Banana, Pineapple Juice, Nonfat Vanilla Yogurt, Soft Tofu, 1/4 cup soymilk. Veja a lista completa com as medidas acima.

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