Bananas Foster Sundaes Receita

Indulge in a guilt-free dessert sensation! This lightened-up Bananas Foster Sundae recipe, inspired by Lisa Varner's June/July 2009 Healthy Cooking magazine, is surprisingly easy to make and delivers a burst of flavor. We've reduced the calories and used Splenda brown sugar substitute for a healthier twist. Get ready for caramelized bananas, warm spices, and creamy ice cream – the perfect ending to any meal!

Preparo 5 min
Cozimento 18 min
Calorias 275.9 kcal
Proteína 7g
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Bananas Foster Sundaes 249

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Bananas Foster Sundaes

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Como fazer Bananas Foster Sundaes

  1. Melt 2 tablespoons of butter in a large nonstick skillet over medium-low heat.
  2. Stir in 2 tablespoons Splenda brown sugar substitute, 2 tablespoons orange juice, 1/4 teaspoon ground cinnamon, and a pinch of ground nutmeg until well combined.
  3. Add 2 ripe bananas, sliced, and 1/4 cup chopped pecans. Cook, stirring gently, until bananas are glazed and slightly softened, about 2-3 minutes.
  4. Remove from heat and stir in 1/2 teaspoon vanilla extract.
  5. Serve immediately over 1/2 cup of your favorite vanilla ice cream.
  6. Enjoy your delicious and healthy Bananas Foster Sundae!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

117g

Fat

30g

Carbs

12g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Bananas Foster Sundaes?

Bananas Foster Sundaes leva cerca de 23 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 18 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Bananas Foster Sundaes?

Bananas Foster Sundaes tem aproximadamente 275.9 calorias por porção, com cerca de 7 g de proteína, 12 g de carboidratos e 19 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Bananas Foster Sundaes?

Os principais ingredientes de Bananas Foster Sundaes são Butter, Brown Sugar, Orange Juice, Cinnamon, Nutmeg, Bananas. Veja a lista completa com as medidas acima.

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