Crevettes Saute St Lucia French Creole Style Sauteed Prawns Receita

Dive into a taste of paradise with this vibrant St Lucian-inspired Creole prawn dish! Easy to make in just 20 minutes, this tangy and flavorful recipe features succulent sautéed prawns in a creamy, herbaceous sauce. Perfectly paired with a zesty tropical fruit salsa (recipe not included) and fluffy yellow rice, this romantic meal for two is easily scaled up for a crowd. Get ready for an unforgettable culinary journey!

Preparo 10 min
Cozimento 20 min
Calorias 406.4 kcal
Proteína 11g
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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Crevettes Saute St Lucia French Creole Style Sauteed Prawns

Cozinhe de forma mais inteligente com Sous, seu companheiro de cozinha

Faltando um ingrediente para este Crevettes Saute St Lucia French Creole Style Sauteed Prawns? Precisa de uma harmonização de vinhos perfeita ou de uma ideia de acompanhamento saudável? Não adivinhe – pergunte ao Sous! Seu sous-chef com inteligência artificial está pronto para ajudá-lo a trocar ingredientes, ajustar tamanhos de porções e descobrir dicas de sabor em segundos.

Como fazer Crevettes Saute St Lucia French Creole Style Sauteed Prawns

  1. Heat 1 tablespoon of olive oil in a small oven-safe frying pan over medium-high heat.
  2. Add 8 ounces (225g) of peeled and deveined prawns seasoned with salt and pepper. Sear for 2-3 minutes per side, until pink and opaque.
  3. Transfer the pan to a preheated oven at 375°F (190°C) and bake for 5 minutes.
  4. Remove from oven and stir in 1 tablespoon of butter, 1 tablespoon chopped fresh parsley, 1 clove minced garlic, 1/2 teaspoon green peppercorns (crushed), 1 teaspoon Worcestershire sauce, and the juice of 1/2 lime.
  5. Cook for 1-2 minutes, or until the sauce has thickened slightly and become creamy.
  6. Serve immediately on a hot plate, garnished with thin strips of red bell pepper and a lime wedge.

Informação Nutricional (Aproximado por porção)

Sódio

25 g

Açúcar

6g

Gordura

127g

Carboidratos

2g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Crevettes Saute St Lucia French Creole Style Sauteed Prawns?

Crevettes Saute St Lucia French Creole Style Sauteed Prawns leva cerca de 30 minutos do início ao fim — aproximadamente 10 minutos de preparo e 20 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Crevettes Saute St Lucia French Creole Style Sauteed Prawns?

Crevettes Saute St Lucia French Creole Style Sauteed Prawns tem aproximadamente 406.4 calorias por porção, com cerca de 11 g de proteína, 2 g de carboidratos e 62 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Crevettes Saute St Lucia French Creole Style Sauteed Prawns?

Os principais ingredientes de Crevettes Saute St Lucia French Creole Style Sauteed Prawns são Prawns, Salt And Pepper, Green Peppercorns, Garlic Cloves, Butter, Lime, Juice Of. Veja a lista completa com as medidas acima.

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