Healthy Banana Milkshake Receita

Escape to the Caribbean with this quick and healthy banana milkshake! Adapted from "Quick and Healthy Recipes and Ideas," this recipe is bursting with tropical flavor and is perfect for a refreshing treat any time of day. Blend up this creamy delight in just minutes – guilt-free indulgence awaits!

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 114.7 kcal
Proteína 10g
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Healthy Banana Milkshake 106

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Healthy Banana Milkshake

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Como fazer Healthy Banana Milkshake

  1. Combine 1 frozen banana, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), 1/4 cup plain yogurt (Greek or regular), and 1 tablespoon honey in a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy.
  3. Add more honey or a touch of sweetener (maple syrup, stevia) to taste, if desired.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

42g

Fat

1g

Carbs

7g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Healthy Banana Milkshake?

Healthy Banana Milkshake leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Healthy Banana Milkshake?

Healthy Banana Milkshake tem aproximadamente 114.7 calorias por porção, com cerca de 10 g de proteína, 7 g de carboidratos e 0 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Healthy Banana Milkshake?

Os principais ingredientes de Healthy Banana Milkshake são Banana, Skim Milk, Almond Extract, Ice Cubes, Sugar. Veja a lista completa com as medidas acima.

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