Kahas Delicious Lunch Box Kiwi Salsa Receita

A vibrant and healthy kiwi salsa perfect for kids' lunchboxes or a quick snack! This recipe, inspired by Zespri (New Zealand's kiwifruit experts), puts a fun twist on this surprisingly versatile fruit. Did you know kiwifruit originated in China, originally known as the "Chinese gooseberry"? This recipe is a Zesty, refreshing, and packed with flavor—a guaranteed lunchbox winner!

Preparo 15 min
Cozimento 20 min
Calorias 57.2 kcal
Proteína 2g
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Kahas Delicious Lunch Box Kiwi Salsa 113

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Kahas Delicious Lunch Box Kiwi Salsa

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Como fazer Kahas Delicious Lunch Box Kiwi Salsa

  1. Peel and dice 2 ripe kiwifruit.
  2. Finely chop 1/2 cup of red onion.
  3. Roughly chop 1 cup of cherry or grape tomatoes.
  4. Roughly chop 1/4 cup of fresh cilantro.
  5. In a medium bowl, gently combine the diced kiwifruit, chopped red onion, tomatoes, and cilantro.
  6. Add the juice of 1/2 a lemon and gently toss to combine.
  7. Taste and adjust seasoning with a pinch of salt and pepper if desired.
  8. Serve immediately or chill for later. Pack in individual containers for lunchboxes.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

32g

Fat

0g

Carbs

4g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Kahas Delicious Lunch Box Kiwi Salsa?

Kahas Delicious Lunch Box Kiwi Salsa leva cerca de 35 minutos do início ao fim — aproximadamente 15 minutos de preparo e 20 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Kahas Delicious Lunch Box Kiwi Salsa?

Kahas Delicious Lunch Box Kiwi Salsa tem aproximadamente 57.2 calorias por porção, com cerca de 2 g de proteína, 4 g de carboidratos e 0 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Kahas Delicious Lunch Box Kiwi Salsa?

Os principais ingredientes de Kahas Delicious Lunch Box Kiwi Salsa são Kiwi Fruits, Tomatoes, Green Onions, Cilantro, Lemon Juice, Tortilla Chips. Veja a lista completa com as medidas acima.

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