Low Fat Apple Crepes Receita

These light and fluffy apple crepes are a guilt-free indulgence! Inspired by a clever mom's kitchen hack (applesauce on waffles!), this recipe swaps sugary syrup for the wholesome sweetness of applesauce, creating a delightful and healthy breakfast or dessert. Perfect for a quick weeknight meal or a weekend brunch.

Preparo 15 min
Cozimento 25 min
Calorias 254.4 kcal
Proteína 7g
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Low Fat Apple Crepes 92

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Low Fat Apple Crepes

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Como fazer Low Fat Apple Crepes

  1. In a large bowl, whisk together the flour and salt.
  2. In a separate bowl, whisk together the eggs, milk, water, melted butter, and vanilla extract.
  3. Gradually add the wet ingredients to the dry ingredients, whisking until a smooth batter forms.
  4. Stir in the applesauce.
  5. Heat a lightly oiled crepe pan or non-stick skillet over medium heat.
  6. Pour 1/4 cup of batter onto the hot pan for each crepe.
  7. Cook for 1-2 minutes per side, or until golden brown and cooked through.
  8. Serve immediately, sprinkled with cinnamon sugar (optional).
  9. Enjoy your healthy and delicious apple crepes!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

18 g

Sugar

54g

Fat

10g

Carbs

16g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Low Fat Apple Crepes?

Low Fat Apple Crepes leva cerca de 40 minutos do início ao fim — aproximadamente 15 minutos de preparo e 25 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Low Fat Apple Crepes?

Low Fat Apple Crepes tem aproximadamente 254.4 calorias por porção, com cerca de 7 g de proteína, 16 g de carboidratos e 7 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Low Fat Apple Crepes?

Os principais ingredientes de Low Fat Apple Crepes são Pancake Mix, Water, Vanilla, Apples, Applesauce, Sugar. Veja a lista completa com as medidas acima.

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