Low Fat Apple Crepes Rezept

These light and fluffy apple crepes are a guilt-free indulgence! Inspired by a clever mom's kitchen hack (applesauce on waffles!), this recipe swaps sugary syrup for the wholesome sweetness of applesauce, creating a delightful and healthy breakfast or dessert. Perfect for a quick weeknight meal or a weekend brunch.

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 25 Min.
Kalorien 254.4 kcal
Eiweiß 7g
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Low Fat Apple Crepes 94

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Low Fat Apple Crepes

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Zubereitung von Low Fat Apple Crepes

  1. In a large bowl, whisk together the flour and salt.
  2. In a separate bowl, whisk together the eggs, milk, water, melted butter, and vanilla extract.
  3. Gradually add the wet ingredients to the dry ingredients, whisking until a smooth batter forms.
  4. Stir in the applesauce.
  5. Heat a lightly oiled crepe pan or non-stick skillet over medium heat.
  6. Pour 1/4 cup of batter onto the hot pan for each crepe.
  7. Cook for 1-2 minutes per side, or until golden brown and cooked through.
  8. Serve immediately, sprinkled with cinnamon sugar (optional).
  9. Enjoy your healthy and delicious apple crepes!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

18 g

Sugar

54g

Fat

10g

Carbs

16g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Low Fat Apple Crepes?

Low Fat Apple Crepes dauert insgesamt etwa 40 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 25 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Low Fat Apple Crepes?

Low Fat Apple Crepes hat etwa 254.4 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 7 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydraten und 7 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Low Fat Apple Crepes?

Die wichtigsten Zutaten für Low Fat Apple Crepes sind Pancake Mix, Water, Vanilla, Apples, Applesauce, Sugar. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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