Low Fat Apple Crepes Recette

These light and fluffy apple crepes are a guilt-free indulgence! Inspired by a clever mom's kitchen hack (applesauce on waffles!), this recipe swaps sugary syrup for the wholesome sweetness of applesauce, creating a delightful and healthy breakfast or dessert. Perfect for a quick weeknight meal or a weekend brunch.

Préparation 15 min
Cuisson 25 min
Calories 254.4 kcal
Protéines 7g
Low Fat Apple Crepes 95

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Low Fat Apple Crepes

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Comment préparer Low Fat Apple Crepes

  1. In a large bowl, whisk together the flour and salt.
  2. In a separate bowl, whisk together the eggs, milk, water, melted butter, and vanilla extract.
  3. Gradually add the wet ingredients to the dry ingredients, whisking until a smooth batter forms.
  4. Stir in the applesauce.
  5. Heat a lightly oiled crepe pan or non-stick skillet over medium heat.
  6. Pour 1/4 cup of batter onto the hot pan for each crepe.
  7. Cook for 1-2 minutes per side, or until golden brown and cooked through.
  8. Serve immediately, sprinkled with cinnamon sugar (optional).
  9. Enjoy your healthy and delicious apple crepes!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

18 g

Sugar

54g

Fat

10g

Carbs

16g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Low Fat Apple Crepes ?

Low Fat Apple Crepes prend environ 40 minutes du début à la fin — environ 15 minutes de préparation et 25 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Low Fat Apple Crepes ?

Low Fat Apple Crepes contient environ 254.4 calories par portion, avec environ 7 g de protéines, 16 g de glucides et 7 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Low Fat Apple Crepes ?

Les principaux ingrédients de Low Fat Apple Crepes sont Pancake Mix, Water, Vanilla, Apples, Applesauce, Sugar. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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