Marinade For Flank Steak Receita

Elevate your grilling game with this incredible marinade for flank steak! Perfect for BBQ or broiling, this recipe infuses your steak with bold, savory flavors that will leave you wanting more. Tender, juicy, and bursting with deliciousness – prepare for a flavor explosion!

Preparo 10 min
Cozimento 5 min
Calorias 1276.7 kcal
Proteína 25g
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Marinade For Flank Steak 73

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Marinade For Flank Steak

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Como fazer Marinade For Flank Steak

  1. In a large zip-top bag, whisk together 1/4 cup olive oil, 2 tablespoons Worcestershire sauce, 2 tablespoons soy sauce, 1 tablespoon red wine vinegar, 2 cloves minced garlic, 1 tablespoon Dijon mustard, 1 tablespoon lemon juice, and 2 tablespoons chopped fresh parsley.
  2. Add the flank steak to the bag, ensuring it's fully coated in the marinade.
  3. Seal the bag tightly, pressing out excess air.
  4. Marinate in the refrigerator for at least 4 hours, or preferably overnight for maximum flavor.
  5. Remove the steak from the marinade, reserving the marinade for basting (optional).
  6. Grill or broil the steak to your desired doneness, basting occasionally with the reserved marinade.
  7. Let the steak rest for 5-10 minutes before slicing against the grain and serving.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

279 g

Sugar

21g

Fat

85g

Carbs

5g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Marinade For Flank Steak?

Marinade For Flank Steak leva cerca de 15 minutos do início ao fim — aproximadamente 10 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Marinade For Flank Steak?

Marinade For Flank Steak tem aproximadamente 1276.7 calorias por porção, com cerca de 25 g de proteína, 5 g de carboidratos e 202 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Marinade For Flank Steak?

Os principais ingredientes de Marinade For Flank Steak são Oil, Worcestershire Sauce, Soy Sauce, Red Wine Vinegar, Garlic, Dry Mustard. Veja a lista completa com as medidas acima.

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