Marinade For Flank Steak Receta

Elevate your grilling game with this incredible marinade for flank steak! Perfect for BBQ or broiling, this recipe infuses your steak with bold, savory flavors that will leave you wanting more. Tender, juicy, and bursting with deliciousness – prepare for a flavor explosion!

Preparación 10 min
Cocción 5 min
Calorías 1276.7 kcal
Proteína 25g
Valoración Sé el primero
Marinade For Flank Steak 73

Receta Acciones

Comparte esta receta:

Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Marinade For Flank Steak

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Marinade For Flank Steak? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Cómo preparar Marinade For Flank Steak

  1. In a large zip-top bag, whisk together 1/4 cup olive oil, 2 tablespoons Worcestershire sauce, 2 tablespoons soy sauce, 1 tablespoon red wine vinegar, 2 cloves minced garlic, 1 tablespoon Dijon mustard, 1 tablespoon lemon juice, and 2 tablespoons chopped fresh parsley.
  2. Add the flank steak to the bag, ensuring it's fully coated in the marinade.
  3. Seal the bag tightly, pressing out excess air.
  4. Marinate in the refrigerator for at least 4 hours, or preferably overnight for maximum flavor.
  5. Remove the steak from the marinade, reserving the marinade for basting (optional).
  6. Grill or broil the steak to your desired doneness, basting occasionally with the reserved marinade.
  7. Let the steak rest for 5-10 minutes before slicing against the grain and serving.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

279 g

Sugar

21g

Fat

85g

Carbs

5g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Marinade For Flank Steak?

Marinade For Flank Steak tarda unos 15 minutos de principio a fin: aproximadamente 10 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Marinade For Flank Steak?

Marinade For Flank Steak tiene aproximadamente 1276.7 calorías por ración, con unos 25 g de proteína, 5 g de carbohidratos y 202 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Marinade For Flank Steak?

Los ingredientes principales de Marinade For Flank Steak son Oil, Worcestershire Sauce, Soy Sauce, Red Wine Vinegar, Garlic, Dry Mustard. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

Reseñas

Aún no hay reseñas: ¡sé el primero en compartir tu opinión sobre esta receta!

Escribe una reseña