Pineapple Soy Marinade Receita

Unlock the vibrant flavors of Asia with this incredibly easy Pineapple Soy Marinade! Perfect for chicken, fish, or tofu, this recipe transforms leftover pineapple into a delicious and tangy glaze. Ready in just 5 minutes, it's a quick way to elevate your weeknight meals. Marinate for maximum flavor!

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 238.7 kcal
Proteína 5g
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Pineapple Soy Marinade 88

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Pineapple Soy Marinade

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Como fazer Pineapple Soy Marinade

  1. In a small bowl, whisk together the soy sauce, pineapple juice, rice vinegar, brown sugar, minced garlic, and ginger.
  2. Add the drained pineapple chunks, ensuring they're well coated in the marinade.
  3. Add your protein (chicken, fish, or tofu) to the marinade.
  4. Marinate for at least 3-4 hours in the refrigerator, or preferably overnight for the best flavor.
  5. Grill, bake, pan-fry, or air-fry your marinated protein until cooked through.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

55 g

Sugar

18g

Fat

18g

Carbs

2g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Pineapple Soy Marinade?

Pineapple Soy Marinade leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Pineapple Soy Marinade?

Pineapple Soy Marinade tem aproximadamente 238.7 calorias por porção, com cerca de 5 g de proteína, 2 g de carboidratos e 34 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Pineapple Soy Marinade?

Os principais ingredientes de Pineapple Soy Marinade são Pineapple Juice, Soy Sauce, Peanut Oil, Sesame Oil, Garlic, Salt And Pepper. Veja a lista completa com as medidas acima.

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