Polynesian Marinade Receita

Unlock the exotic flavors of Polynesia with this vibrant marinade! Perfect for juicy and tender chicken, this recipe is quick to prepare and delivers incredible results. Marinate for as little as 4 hours or up to 24 for maximum flavor penetration. Get ready for a taste of paradise!

Preparo 5 min
Cozimento 10 min
Calorias 346.7 kcal
Proteína 17g
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Polynesian Marinade 50

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Polynesian Marinade

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Como fazer Polynesian Marinade

  1. Combine all ingredients in a blender until smooth.
  2. Pour the marinade over your chicken pieces, ensuring they are fully coated.
  3. Marinate in the refrigerator for 4-24 hours, flipping the chicken halfway through for even flavor.
  4. Remove chicken from marinade and grill, bake, or pan-fry to your desired doneness. (Cooking time will vary depending on the cooking method and thickness of the chicken pieces).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

134 g

Sugar

279g

Fat

0g

Carbs

28g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Polynesian Marinade?

Polynesian Marinade leva cerca de 15 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 10 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Polynesian Marinade?

Polynesian Marinade tem aproximadamente 346.7 calorias por porção, com cerca de 17 g de proteína, 28 g de carboidratos e 1 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Polynesian Marinade?

Os principais ingredientes de Polynesian Marinade são Honey, Orange Juice, Lemon Juice, Soy Sauce, Kumquats, Orange Rind. Veja a lista completa com as medidas acima.

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