Polynesian Marinade Recette

Unlock the exotic flavors of Polynesia with this vibrant marinade! Perfect for juicy and tender chicken, this recipe is quick to prepare and delivers incredible results. Marinate for as little as 4 hours or up to 24 for maximum flavor penetration. Get ready for a taste of paradise!

Préparation 5 min
Cuisson 10 min
Calories 346.7 kcal
Protéines 17g
Polynesian Marinade 53

Recette Actions

Partagez cette recette :

Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Polynesian Marinade

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Polynesian Marinade? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Comment préparer Polynesian Marinade

  1. Combine all ingredients in a blender until smooth.
  2. Pour the marinade over your chicken pieces, ensuring they are fully coated.
  3. Marinate in the refrigerator for 4-24 hours, flipping the chicken halfway through for even flavor.
  4. Remove chicken from marinade and grill, bake, or pan-fry to your desired doneness. (Cooking time will vary depending on the cooking method and thickness of the chicken pieces).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

134 g

Sugar

279g

Fat

0g

Carbs

28g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Polynesian Marinade ?

Polynesian Marinade prend environ 15 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Polynesian Marinade ?

Polynesian Marinade contient environ 346.7 calories par portion, avec environ 17 g de protéines, 28 g de glucides et 1 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Polynesian Marinade ?

Les principaux ingrédients de Polynesian Marinade sont Honey, Orange Juice, Lemon Juice, Soy Sauce, Kumquats, Orange Rind. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

Avis

Aucun avis pour le moment — soyez le premier à donner votre avis sur cette recette !

Rédiger un avis