Quick Chai Tea Alla Atkins Receita

Beat the heat with this incredibly refreshing and quick iced chai tea recipe! Perfect for Atkins dieters, this recipe blends the warming spices of chai with a cool, refreshing twist. Crushed ice enhances the flavor, creating a delicious and satisfying beverage in just minutes. Get ready for a flavor explosion!

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 423.5 kcal
Proteína 4g
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Quick Chai Tea Alla Atkins 96

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Quick Chai Tea Alla Atkins

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Como fazer Quick Chai Tea Alla Atkins

  1. In a shaker or sturdy cup, combine 2 teaspoons chai tea concentrate, 1/4 cup milk (almond or coconut milk recommended for Atkins), 2 tablespoons sugar substitute (erythritol or stevia to taste), and a pinch of cinnamon.
  2. Add 1/2 cup of cold water and stir well to dissolve the sugar substitute and combine all ingredients.
  3. Fill a glass with ice. Pour the chai mixture over the ice.
  4. For an extra smooth and frosty chai, blend the mixture with 1/2 cup of ice in a blender until smooth.
  5. Garnish with a cinnamon stick or a sprinkle of nutmeg (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

7g

Fat

137g

Carbs

2g

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Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Quick Chai Tea Alla Atkins?

Quick Chai Tea Alla Atkins leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Quick Chai Tea Alla Atkins?

Quick Chai Tea Alla Atkins tem aproximadamente 423.5 calorias por porção, com cerca de 4 g de proteína, 2 g de carboidratos e 67 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Quick Chai Tea Alla Atkins?

Os principais ingredientes de Quick Chai Tea Alla Atkins são Brewed Tea, Heavy Cream, Coriander, Ground Cloves, Ground Ginger, Ground Cinnamon. Veja a lista completa com as medidas acima.

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