Single Serving Smoothie Recipe Receita

Whip up this incredibly quick and customizable single-serving smoothie in just 2 minutes! This recipe, inspired by a blender pamphlet, uses fat-free banana cream pie yogurt and frozen strawberries for a delicious strawberry banana flavor explosion. But don't stop there! The possibilities are endless – experiment with your favorite fruits, yogurts, and liquids to create your perfect smoothie masterpiece. Get creative and blend your way to a healthy and tasty treat!

Preparo 2 min
Cozimento 2 min
Calorias 225.9 kcal
Proteína 23g
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Single Serving Smoothie Recipe 40

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Single Serving Smoothie Recipe

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

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Como fazer Single Serving Smoothie Recipe

  1. Add 1/2 cup (4 fl oz) of milk or juice to your blender.
  2. Add 1 cup (8 fl oz) of fat-free banana cream pie yogurt.
  3. Add 1 cup (8 fl oz) of frozen strawberries.
  4. Blend until completely smooth and creamy. Add a splash more liquid if needed to reach desired consistency.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

7 g

Sugar

21g

Fat

39g

Carbs

5g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Single Serving Smoothie Recipe?

Single Serving Smoothie Recipe leva cerca de 4 minutos do início ao fim — aproximadamente 2 minutos de preparo e 2 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Single Serving Smoothie Recipe?

Single Serving Smoothie Recipe tem aproximadamente 225.9 calorias por porção, com cerca de 23 g de proteína, 5 g de carboidratos e 19 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Single Serving Smoothie Recipe?

Os principais ingredientes de Single Serving Smoothie Recipe são Milk, Yogurt, Fruit. Veja a lista completa com as medidas acima.

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