Spiced Banana Orange Smoothie Receita

A vibrant and exotic smoothie bursting with the sweetness of banana and orange, complemented by warm spices. This quick and easy recipe is packed with nutrients, providing a delicious and healthy breakfast or snack. Enjoy a tropical escape in every sip! (Approx. 288 calories, 5.2g fat, 37.3g carbs, 12.5g protein)

Preparo 5 min
Cozimento 6 min
Calorias 98.9 kcal
Proteína 3g
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Spiced Banana Orange Smoothie 58

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Spiced Banana Orange Smoothie

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Como fazer Spiced Banana Orange Smoothie

  1. Peel and slice 1 ripe banana.
  2. Peel and segment 1 medium orange (about 1 cup segments).
  3. Add the banana and orange segments to a blender.
  4. Add 1/2 cup plain yogurt (or alternative milk), 1/4 teaspoon ground cinnamon, 1/8 teaspoon ground nutmeg, and a pinch of ground cloves.
  5. Blend on high speed for 30 seconds until completely smooth.
  6. Add 1/2 cup ice cubes and blend for another 15 seconds, or until desired consistency is reached.
  7. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

63g

Fat

0g

Carbs

8g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Spiced Banana Orange Smoothie?

Spiced Banana Orange Smoothie leva cerca de 11 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 6 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Spiced Banana Orange Smoothie?

Spiced Banana Orange Smoothie tem aproximadamente 98.9 calorias por porção, com cerca de 3 g de proteína, 8 g de carboidratos e 0 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Spiced Banana Orange Smoothie?

Os principais ingredientes de Spiced Banana Orange Smoothie são Banana, Orange, Vanilla Flavored Soymilk, Powdered Ginger, Ice Cubes. Veja a lista completa com as medidas acima.

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