Summertime Smoothie Receita

Escape the heat with this vibrant and refreshing Summertime Smoothie! Packed with juicy fruits and bursting with flavor, it's the perfect summer pick-me-up. Quick, easy, and healthy, this smoothie recipe is ideal for breakfast, a snack, or a post-workout treat. Get ready for a taste of sunshine in every sip!

Preparo 5 min
Cozimento 10 min
Calorias 146.5 kcal
Proteína 8g
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Summertime Smoothie 86

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Summertime Smoothie

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

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Como fazer Summertime Smoothie

  1. Combine strawberries, blueberries, banana, mango, orange juice, Greek yogurt, honey, and ice in a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy. Add a splash more orange juice if needed to reach desired consistency.
  3. Taste and adjust sweetness with honey or maple syrup, if desired.
  4. Pour into two glasses.
  5. Garnish with fresh berries, a sprig of mint, or a slice of orange for an extra touch of summery flair.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

55g

Fat

4g

Carbs

10g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Summertime Smoothie?

Summertime Smoothie leva cerca de 15 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 10 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Summertime Smoothie?

Summertime Smoothie tem aproximadamente 146.5 calorias por porção, com cerca de 8 g de proteína, 10 g de carboidratos e 2 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Summertime Smoothie?

Os principais ingredientes de Summertime Smoothie são Strawberries, Mixed Berry, Lemon Yogurt, Vanilla Yogurt, Pineapple Orange Juice, Ice. Veja a lista completa com as medidas acima.

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