West Indes Baked Bananas Guineos Al Horno Receita

Indulge in the sweet and spicy delight of West Indies Baked Bananas! This simple recipe, inspired by classic Caribbean flavors, transforms ripe plantains into a warm, caramelized treat. Perfect as a side dish or a decadent dessert, these baked bananas are bursting with cinnamon, brown sugar, and a hint of zesty lemon. Get ready for a taste of the islands in just minutes!

Preparo 5 min
Cozimento 12 min
Calorias 136.9 kcal
Proteína 2g
Avaliação Seja o primeiro
West Indes Baked Bananas Guineos Al Horno 91

Receita Ações

Compartilhe esta receita:

Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para West Indes Baked Bananas Guineos Al Horno

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this West Indes Baked Bananas Guineos Al Horno? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Como fazer West Indes Baked Bananas Guineos Al Horno

  1. Preheat your oven to 425°F (220°C).
  2. Peel 4 ripe plantains (or bananas) and place them in a baking dish.
  3. Drizzle each banana with 1 teaspoon of fresh lemon juice and 1/2 teaspoon of vanilla extract.
  4. Sprinkle 1 tablespoon of brown sugar and 1/2 teaspoon of ground cinnamon evenly over each banana.
  5. Bake for 7-10 minutes, or until the bananas are soft and caramelized, flipping halfway through.
  6. Serve immediately and enjoy the warm, sweet, and spicy goodness!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

86g

Fat

0g

Carbs

11g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer West Indes Baked Bananas Guineos Al Horno?

West Indes Baked Bananas Guineos Al Horno leva cerca de 17 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 12 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem West Indes Baked Bananas Guineos Al Horno?

West Indes Baked Bananas Guineos Al Horno tem aproximadamente 136.9 calorias por porção, com cerca de 2 g de proteína, 11 g de carboidratos e 0 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para West Indes Baked Bananas Guineos Al Horno?

Os principais ingredientes de West Indes Baked Bananas Guineos Al Horno são Bananas, Lemon Juice, Vanilla, Brown Sugar, Cinnamon. Veja a lista completa com as medidas acima.

Avaliações

Ainda não há avaliações — seja o primeiro a compartilhar sua opinião sobre esta receita!

Escrever uma avaliação