Asparagus Soup With Lemon Creme Fraiche Rezept

Delight your taste buds with this vibrant and easy vegetarian asparagus soup, perfect for a spring day! This creamy soup features tender asparagus, subtly sweet shallots, and a bright lemon crème fraîche topping. Ready in under 40 minutes, it's the ideal recipe for a quick and delicious weeknight meal or a sophisticated springtime gathering.

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 35 Min.
Kalorien 156.5 kcal
Eiweiß 9g
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Asparagus Soup With Lemon Creme Fraiche 158

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Asparagus Soup With Lemon Creme Fraiche

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Zubereitung von Asparagus Soup With Lemon Creme Fraiche

  1. Melt 2 tablespoons of butter in a heavy large saucepan over medium heat.
  2. Add 1 cup of finely chopped shallots and sauté until softened, about 5 minutes.
  3. Add 1 pound of trimmed asparagus spears and 2 tablespoons of chopped fresh coriander.
  4. Stir for 1 minute.
  5. Pour in 4 cups of vegetable broth.
  6. Bring to a simmer and cook until the asparagus is tender-crisp, about 5-7 minutes.
  7. Allow the soup to cool slightly.
  8. Carefully transfer the soup in batches to a blender and puree until smooth, or use an immersion blender directly in the pot.
  9. Season generously with salt and freshly ground black pepper to taste.
  10. In a small bowl, whisk together 1/2 cup crème fraîche, 1 tablespoon of fresh lemon juice, and the zest of 1 lemon.
  11. Ladle the soup into bowls and top with a dollop of the lemon crème fraîche mixture.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

8g

Fat

36g

Carbs

3g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Asparagus Soup With Lemon Creme Fraiche?

Asparagus Soup With Lemon Creme Fraiche dauert insgesamt etwa 50 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 35 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Asparagus Soup With Lemon Creme Fraiche?

Asparagus Soup With Lemon Creme Fraiche hat etwa 156.5 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 9 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydraten und 18 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Asparagus Soup With Lemon Creme Fraiche?

Die wichtigsten Zutaten für Asparagus Soup With Lemon Creme Fraiche sind Butter, Shallot, Asparagus, Ground Coriander, Vegetable Broth, Creme Fraiche. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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