Banana Latte Recette

Inspired by Gillian McKeith's "You Are What You Eat," this creamy Banana Latte is the perfect quick and healthy breakfast or snack! Blend together ripe bananas, milk (dairy or non-dairy), and a touch of cinnamon for a naturally sweet and satisfying treat. This simple recipe takes just minutes to prepare and is easily customizable – add chocolate syrup for a decadent Banana Mocha twist!

Préparation 2 min
Cuisson 2 min
Calories 229.4 kcal
Protéines 3g
Banana Latte 213

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Banana Latte

  • 1 cup rice milk
  • 1 medium ripe banana
  • 1-2 teaspoons instant coffee, to taste (optional for a coffee variation)
  • 1/4 cup hot water (for dissolving instant coffee, optional)
  • 1/2 teaspoon ground cinnamon
  • 1 pinch ground nutmeg (optional)
  • drizzle of chocolate syrup (optional)

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Comment préparer Banana Latte

  1. Combine 1 medium ripe banana, 1 cup of milk (dairy or non-dairy), 1/2 teaspoon of cinnamon, and a pinch of nutmeg (optional) in a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy. Add more milk if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into a mug and enjoy immediately! Optional: Add a drizzle of chocolate syrup for a mocha variation.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

57g

Fat

1g

Carbs

17g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Banana Latte ?

Banana Latte prend environ 4 minutes du début à la fin — environ 2 minutes de préparation et 2 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Banana Latte ?

Banana Latte contient environ 229.4 calories par portion, avec environ 3 g de protéines, 17 g de glucides et 3 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Banana Latte ?

Les principaux ingrédients de Banana Latte sont Rice Milk, Banana, Instant Coffee, Water, 1/2 teaspoon ground cinnamon, 1 pinch ground nutmeg (optional). Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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