Bannock Rezept

Discover the secrets of authentic Bannock, a quick and easy Native American fry bread recipe! This recipe, adapted from a classic magazine article, shares a delightful historical anecdote: 'Rich Indians add raisins to their bannock,' offering a delicious twist. Learn to make this simple yet flavorful bread in just 15 minutes – a true taste of tradition!

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 15 Min.
Kalorien 255.4 kcal
Eiweiß 12g
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Bannock 203

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Bannock

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Zubereitung von Bannock

  1. In a large bowl, combine 2 cups all-purpose flour, 1 teaspoon baking powder, 1/2 teaspoon salt, and 1 tablespoon sugar.
  2. Add 1 cup milk (or water for a leaner version) and 1/4 cup melted shortening (or butter). Mix until just combined; do not overmix.
  3. Optional: Stir in 1/2 cup raisins.
  4. Heat about 1/2 inch of vegetable oil in a large skillet over medium-high heat.
  5. Once hot (a small piece of dough should sizzle immediately), drop spoonfuls of dough into the hot oil.
  6. Fry for 2-3 minutes per side, or until golden brown and cooked through.
  7. Remove with a slotted spoon and drain on paper towels.
  8. Serve warm and enjoy! Consider adding honey or maple syrup.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

25 g

Sugar

25g

Fat

0g

Carbs

18g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Bannock?

Bannock dauert insgesamt etwa 25 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 15 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Bannock?

Bannock hat etwa 255.4 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 12 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Bannock?

Die wichtigsten Zutaten für Bannock sind Flour, Baking Powder, Sugar, Salt, Water, 1 1/2 cups milk. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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