Ben's Habanero Chicken Rezept

Spice up your life with Ben's Habanero Chicken! This recipe delivers a fiery kick with tender chicken, habanero peppers, and a touch of smoky cayenne. Perfect for adventurous palates, this dish is surprisingly addictive. Serve the delicious, spicy sauce over mashed potatoes and field peas for a complete meal.

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 35 Min.
Kalorien 395.2 kcal
Eiweiß 92g
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Ben's Habanero Chicken 171

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Ben's Habanero Chicken

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Zubereitung von Ben's Habanero Chicken

  1. Pat chicken breasts dry and season generously with salt.
  2. Melt butter in a large skillet over medium heat.
  3. Add sliced habanero and jalapeño peppers to the skillet and cook for 1 minute, until slightly softened.
  4. Add chicken breasts to the skillet and cook for 3-4 minutes per side, until lightly browned.
  5. Add minced garlic and ground red pepper. Stir to combine.
  6. Pour in water.
  7. Add 10-15 drops of Frank's RedHot Cayenne Pepper Sauce.
  8. Bring to a simmer, reduce heat to medium-low, cover, and cook for 20 minutes, or until chicken is cooked through.
  9. Stir in another 10-15 drops of Frank's RedHot Cayenne Pepper Sauce.
  10. Cover and simmer for another 5 minutes to allow the sauce to thicken slightly.
  11. Remove from heat and serve immediately. The delicious sauce is amazing over mashed potatoes and field peas!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

30 g

Sugar

10g

Fat

29g

Carbs

1g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Ben's Habanero Chicken?

Ben's Habanero Chicken dauert insgesamt etwa 40 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 35 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Ben's Habanero Chicken?

Ben's Habanero Chicken hat etwa 395.2 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 92 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydraten und 31 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Ben's Habanero Chicken?

Die wichtigsten Zutaten für Ben's Habanero Chicken sind Water, Chicken Breasts, Light Margarine, Garlic, Salt, Ground Red Pepper. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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