Berry Nectarine Smoothie Rezept

This vibrant and delicious Berry Nectarine Smoothie recipe was inspired by a 2 1/2-year-old culinary genius! Packed with fresh berries, sweet nectarines, and a boost of spinach (optional), this quick and easy smoothie is perfect for a healthy and refreshing breakfast or snack. A fun and nutritious treat the whole family will love!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 2 Min.
Kalorien 236.6 kcal
Eiweiß 13g
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Berry Nectarine Smoothie 175

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Berry Nectarine Smoothie

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Zubereitung von Berry Nectarine Smoothie

  1. Wash and prepare all fruits and vegetables.
  2. Combine 1 cup mixed berries (strawberries, blueberries, raspberries), 1 ripe nectarine (sliced), 1/2 cup spinach (optional), and 1/2 cup liquid (water, milk, or yogurt) in a blender.
  3. Blend until completely smooth, adding more liquid as needed to reach your desired consistency.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

161g

Fat

6g

Carbs

17g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Berry Nectarine Smoothie?

Berry Nectarine Smoothie dauert insgesamt etwa 7 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 2 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Berry Nectarine Smoothie?

Berry Nectarine Smoothie hat etwa 236.6 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 13 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydraten und 4 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Berry Nectarine Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Berry Nectarine Smoothie sind Nectarine, Strawberries, Frozen Blueberries, Vanilla Yogurt, Cranberry Apple Juice, Baby Spinach Leaves. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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