Brown Cow Shake With Secret Ingredient Dried Prunes Rezept

Get ready to mooove! This retro Brown Cow Shake recipe (from a 1989 Cooking Light cookbook) gets a delicious twist with a secret ingredient: dried prunes! Surprisingly delightful and subtly sweet, this creamy shake is perfect for a quick and healthy treat. Easy to make in just 5 minutes!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 110 kcal
Eiweiß 8g
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Brown Cow Shake With Secret Ingredient Dried Prunes 75

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Brown Cow Shake With Secret Ingredient Dried Prunes

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Zubereitung von Brown Cow Shake With Secret Ingredient Dried Prunes

  1. Combine 1 cup chocolate milk, 1/2 cup vanilla ice cream, 1 tablespoon cocoa powder, and 2 pitted, chopped dried prunes in a blender.
  2. Secure the blender lid and blend until completely smooth.
  3. Add 1/2 cup ice cubes to the blender. Blend again until the shake reaches your desired consistency.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately for the best flavor and texture.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

48g

Fat

0g

Carbs

7g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Brown Cow Shake With Secret Ingredient Dried Prunes?

Brown Cow Shake With Secret Ingredient Dried Prunes dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Brown Cow Shake With Secret Ingredient Dried Prunes?

Brown Cow Shake With Secret Ingredient Dried Prunes hat etwa 110 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 8 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Brown Cow Shake With Secret Ingredient Dried Prunes?

Die wichtigsten Zutaten für Brown Cow Shake With Secret Ingredient Dried Prunes sind Skim Milk, Unsweetened Orange Juice, Dried Prunes, Vanilla Extract, Ice Cubes, 1 cup chocolate milk. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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