Brown Cow Shake With Secret Ingredient Dried Prunes Recette

Get ready to mooove! This retro Brown Cow Shake recipe (from a 1989 Cooking Light cookbook) gets a delicious twist with a secret ingredient: dried prunes! Surprisingly delightful and subtly sweet, this creamy shake is perfect for a quick and healthy treat. Easy to make in just 5 minutes!

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 110 kcal
Protéines 8g
Brown Cow Shake With Secret Ingredient Dried Prunes 72

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Brown Cow Shake With Secret Ingredient Dried Prunes

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Comment préparer Brown Cow Shake With Secret Ingredient Dried Prunes

  1. Combine 1 cup chocolate milk, 1/2 cup vanilla ice cream, 1 tablespoon cocoa powder, and 2 pitted, chopped dried prunes in a blender.
  2. Secure the blender lid and blend until completely smooth.
  3. Add 1/2 cup ice cubes to the blender. Blend again until the shake reaches your desired consistency.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately for the best flavor and texture.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

48g

Fat

0g

Carbs

7g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Brown Cow Shake With Secret Ingredient Dried Prunes ?

Brown Cow Shake With Secret Ingredient Dried Prunes prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Brown Cow Shake With Secret Ingredient Dried Prunes ?

Brown Cow Shake With Secret Ingredient Dried Prunes contient environ 110 calories par portion, avec environ 8 g de protéines, 7 g de glucides et 0 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Brown Cow Shake With Secret Ingredient Dried Prunes ?

Les principaux ingrédients de Brown Cow Shake With Secret Ingredient Dried Prunes sont Skim Milk, Unsweetened Orange Juice, Dried Prunes, Vanilla Extract, Ice Cubes, 1 cup chocolate milk. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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