Cheesy Omelete Surprise Kid Friendly Rezept

Conquer picky eaters with this 5-minute Cheesy Omelet Surprise! Perfect for lunch or dinner, this recipe cleverly incorporates cheese your kids will love (we used a slice of Velveeta, but any favorite will do!). Served with fresh fruit for a complete and healthy meal. We've even snuck in a tablespoon of extra veggies (recipe #256341 – feel free to adapt!) without them noticing!

Vorbereitung 2 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 158.3 kcal
Eiweiß 21g
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Cheesy Omelete Surprise Kid Friendly 37

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Cheesy Omelete Surprise Kid Friendly

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Zubereitung von Cheesy Omelete Surprise Kid Friendly

  1. Crack 2 eggs into a bowl and whisk until yolks and whites are fully combined.
  2. Add a pinch of salt and pepper to taste.
  3. Heat 1 teaspoon of butter or oil in a non-stick skillet over medium heat.
  4. Pour the egg mixture into the hot skillet and let it cook undisturbed for about 1 minute, until the edges start to set.
  5. Place a slice of cheese (approximately 1 ounce) onto one half of the omelet.
  6. Gently fold the other half of the omelet over the cheese using a spatula.
  7. Cook for another 1-2 minutes, or until the cheese is melted and the omelet is cooked through.
  8. Slide the omelet onto a plate and serve immediately with fresh fruit.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

20 g

Sugar

10g

Fat

27g

Carbs

1g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Cheesy Omelete Surprise Kid Friendly?

Cheesy Omelete Surprise Kid Friendly dauert insgesamt etwa 7 Minuten – ungefähr 2 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Cheesy Omelete Surprise Kid Friendly?

Cheesy Omelete Surprise Kid Friendly hat etwa 158.3 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 21 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydraten und 17 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Cheesy Omelete Surprise Kid Friendly?

Die wichtigsten Zutaten für Cheesy Omelete Surprise Kid Friendly sind Egg, Velveeta Cheese, Oil, Salt, Pepper. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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