Creamy Veggie Pasta Salad Rezept

Light, healthy, and bursting with flavor! This Creamy Veggie Pasta Salad is a delicious alternative to boring salads. Made with nonfat sour cream and fresh veggies, it's the perfect side dish or light meal. Get ready for a creamy, crunchy, and satisfying experience! Prep time is minimal, and the longer it chills, the better it tastes!

Vorbereitung 20 Min.
Kochzeit 30 Min.
Kalorien 401 kcal
Eiweiß 27g
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Creamy Veggie Pasta Salad 78

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Creamy Veggie Pasta Salad

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Zubereitung von Creamy Veggie Pasta Salad

  1. Cook 1 pound pasta according to package directions. Add 1 cup of broccoli florets during the last 4 minutes of cooking.
  2. Drain the pasta and broccoli, and rinse under cold water to stop the cooking process.
  3. In a large bowl, combine the cooked pasta, broccoli, 1 cup chopped celery, 1/2 cup chopped green onions, 1/2 cup chopped cucumber, and 1/4 cup chopped fresh parsley.
  4. In a separate bowl, whisk together 1 cup nonfat sour cream, 1/4 cup mayonnaise, 2 cloves minced garlic, 1 tablespoon Dijon mustard, 1 teaspoon paprika, and 1/2 teaspoon salt. Adjust seasonings to your taste.
  5. Pour the creamy dressing over the pasta and vegetable mixture.
  6. Gently toss to coat everything evenly.
  7. Cover the bowl and refrigerate for at least 2 hours, or preferably overnight, to allow the flavors to meld.
  8. Just before serving, gently stir in 1 cup cherry or grape tomatoes and toss again.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

15 g

Sugar

19g

Fat

18g

Carbs

23g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Creamy Veggie Pasta Salad?

Creamy Veggie Pasta Salad dauert insgesamt etwa 50 Minuten – ungefähr 20 Minuten Vorbereitung und 30 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Creamy Veggie Pasta Salad?

Creamy Veggie Pasta Salad hat etwa 401 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 27 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydraten und 11 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Creamy Veggie Pasta Salad?

Die wichtigsten Zutaten für Creamy Veggie Pasta Salad sind Radiatore, Broccoli Florets, Celery, Green Onions, Cucumber, Fresh Parsley. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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