Crustless Tomato And Basil Quiche Low Carb Rezept

This vibrant, low-carb Crustless Tomato & Basil Quiche is a summer sensation! Bursting with fresh garden tomatoes and fragrant basil, this recipe is a delicious way to use up your summer harvest. Easily customizable – I used leeks and cheddar, and it was amazing! Feel free to add a crust if desired, but this version is perfectly satisfying on its own. Get ready for a taste of sunshine on your plate!

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 25 Min.
Kalorien 82 kcal
Eiweiß 16g
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Crustless Tomato And Basil Quiche Low Carb 82

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Crustless Tomato And Basil Quiche Low Carb

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Zubereitung von Crustless Tomato And Basil Quiche Low Carb

  1. Preheat oven to 375°F (190°C).
  2. In a large bowl, whisk together the eggs, cream, salt, and pepper.
  3. Gently stir in the chopped tomatoes, basil, leeks, and cheese.
  4. Pour the mixture into a greased 9-inch pie dish or oven-safe skillet.
  5. Bake for 20-25 minutes, or until the quiche is set and lightly golden brown.
  6. Let cool slightly before slicing and serving. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

9g

Fat

4g

Carbs

2g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Crustless Tomato And Basil Quiche Low Carb?

Crustless Tomato And Basil Quiche Low Carb dauert insgesamt etwa 40 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 25 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Crustless Tomato And Basil Quiche Low Carb?

Crustless Tomato And Basil Quiche Low Carb hat etwa 82 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 16 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydraten und 4 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Crustless Tomato And Basil Quiche Low Carb?

Die wichtigsten Zutaten für Crustless Tomato And Basil Quiche Low Carb sind Olive Oil, Onion, Tomatoes, Flour, Dried Basil, Egg Substitute. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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