Crustless Tomato And Basil Quiche Low Carb Recette

This vibrant, low-carb Crustless Tomato & Basil Quiche is a summer sensation! Bursting with fresh garden tomatoes and fragrant basil, this recipe is a delicious way to use up your summer harvest. Easily customizable – I used leeks and cheddar, and it was amazing! Feel free to add a crust if desired, but this version is perfectly satisfying on its own. Get ready for a taste of sunshine on your plate!

Préparation 15 min
Cuisson 25 min
Calories 82 kcal
Protéines 16g
Crustless Tomato And Basil Quiche Low Carb 85

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Crustless Tomato And Basil Quiche Low Carb

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Comment préparer Crustless Tomato And Basil Quiche Low Carb

  1. Preheat oven to 375°F (190°C).
  2. In a large bowl, whisk together the eggs, cream, salt, and pepper.
  3. Gently stir in the chopped tomatoes, basil, leeks, and cheese.
  4. Pour the mixture into a greased 9-inch pie dish or oven-safe skillet.
  5. Bake for 20-25 minutes, or until the quiche is set and lightly golden brown.
  6. Let cool slightly before slicing and serving. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

9g

Fat

4g

Carbs

2g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Crustless Tomato And Basil Quiche Low Carb ?

Crustless Tomato And Basil Quiche Low Carb prend environ 40 minutes du début à la fin — environ 15 minutes de préparation et 25 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Crustless Tomato And Basil Quiche Low Carb ?

Crustless Tomato And Basil Quiche Low Carb contient environ 82 calories par portion, avec environ 16 g de protéines, 2 g de glucides et 4 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Crustless Tomato And Basil Quiche Low Carb ?

Les principaux ingrédients de Crustless Tomato And Basil Quiche Low Carb sont Olive Oil, Onion, Tomatoes, Flour, Dried Basil, Egg Substitute. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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