Easy Peasy Healthy Mango Lassi Rezept

Craving a creamy, dreamy mango lassi without the guilt? This recipe delivers the authentic taste of your favorite Indian restaurant, but with significantly less fat and sugar! Super smooth and incredibly satisfying, it's the perfect healthy alternative to ice cream or a sugary smoothie. The vibrant mango flavor shines through, while the stevia (or your sweetener of choice!) blends seamlessly. Kids and adults alike will adore this refreshing treat! Get ready for mango madness!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 111.7 kcal
Eiweiß 11g
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Easy Peasy Healthy Mango Lassi 160

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Easy Peasy Healthy Mango Lassi

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Zubereitung von Easy Peasy Healthy Mango Lassi

  1. Combine all ingredients (mango, yogurt, milk, sweetener, ice, and cardamom if using) in a high-speed blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy, scraping down the sides as needed.
  3. Taste and adjust sweetness if necessary.
  4. Pour into glasses and serve immediately. Enjoy your healthy and delicious mango lassi!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

85g

Fat

1g

Carbs

7g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Easy Peasy Healthy Mango Lassi?

Easy Peasy Healthy Mango Lassi dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Easy Peasy Healthy Mango Lassi?

Easy Peasy Healthy Mango Lassi hat etwa 111.7 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 11 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Easy Peasy Healthy Mango Lassi?

Die wichtigsten Zutaten für Easy Peasy Healthy Mango Lassi sind Mangoes, Plain Fat Free Yogurt, Cold Water, Salt, Stevia Powder, 1/2 cup ice cubes (optional). Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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