Fat Free Creamy Chipotle Cilantro Sauce Dressing Rezept

Spice up your life with this vibrant, fat-free Chipotle Cilantro Sauce! Perfect for grilled chicken, fish, shrimp, or veggies, this refreshing dressing delivers a zesty kick. Made with creamy sour cream, zesty cilantro, smoky chipotles, and a touch of lime, it's a flavor explosion in every bite. Easily customizable with fresh tomatoes or cucumbers for extra texture and freshness. Get ready for a taste sensation!

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 57.9 kcal
Eiweiß 5g
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Fat Free Creamy Chipotle Cilantro Sauce Dressing 81

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Fat Free Creamy Chipotle Cilantro Sauce Dressing

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Zubereitung von Fat Free Creamy Chipotle Cilantro Sauce Dressing

  1. Roughly chop 2 cloves garlic and ½ medium white onion. Add to a mini-chopper.
  2. Add 1 cup fat-free plain Greek yogurt, ½ teaspoon salt, ½ teaspoon ground cumin, and the juice of 1 lime to the mini-chopper.
  3. Add 1-2 chipotle peppers in adobo sauce (adjust to your spice preference), finely chopped, and ½ cup packed fresh cilantro to the mini-chopper.
  4. Blend until well combined, but with a little texture remaining. If using, add ½ cup finely chopped seeded tomato and/or cucumber.
  5. Cover and chill in the refrigerator for at least 1 hour to allow the flavors to meld.
  6. Before serving, taste and adjust seasoning with additional salt and freshly ground black pepper as needed.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

26 g

Sugar

17g

Fat

2g

Carbs

3g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Fat Free Creamy Chipotle Cilantro Sauce Dressing?

Fat Free Creamy Chipotle Cilantro Sauce Dressing dauert insgesamt etwa 20 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Fat Free Creamy Chipotle Cilantro Sauce Dressing?

Fat Free Creamy Chipotle Cilantro Sauce Dressing hat etwa 57.9 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 5 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydraten und 1 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Fat Free Creamy Chipotle Cilantro Sauce Dressing?

Die wichtigsten Zutaten für Fat Free Creamy Chipotle Cilantro Sauce Dressing sind Fat Free Sour Cream, Garlic Cloves, Chipotle Chile In Adobo, Fresh Cilantro, Spring Onions, Sea Salt. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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