Fit Blueberry Smoothie Rezept

Quench your thirst and fuel your body with this refreshing Fit Blueberry Smoothie! Perfect for a hot summer day, this quick and easy recipe is packed with antioxidants and flavor. A healthy and delicious way to start your day or enjoy a revitalizing treat anytime. Get your daily dose of vitamins and feel the summer vibe!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 6 Min.
Kalorien 5.2 kcal
Eiweiß 0g
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Fit Blueberry Smoothie 29

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Fit Blueberry Smoothie

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Zubereitung von Fit Blueberry Smoothie

  1. Add 1 cup frozen blueberries, ½ cup plain Greek yogurt, ½ cup milk (almond, soy, or dairy), 1 tablespoon chia seeds, and a squeeze of honey or maple syrup (to taste) to a blender.
  2. Blend on high speed for 1-2 minutes, or until completely smooth and creamy. Add a splash more milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with fresh blueberries or a sprig of mint for an extra touch of elegance.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

3g

Fat

0g

Carbs

0g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Fit Blueberry Smoothie?

Fit Blueberry Smoothie dauert insgesamt etwa 11 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 6 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Fit Blueberry Smoothie?

Fit Blueberry Smoothie hat etwa 5.2 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Fit Blueberry Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Fit Blueberry Smoothie sind Blueberries, Whipped Cream, Orange Juice, Skim Milk. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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