Fit Blueberry Smoothie Receita

Quench your thirst and fuel your body with this refreshing Fit Blueberry Smoothie! Perfect for a hot summer day, this quick and easy recipe is packed with antioxidants and flavor. A healthy and delicious way to start your day or enjoy a revitalizing treat anytime. Get your daily dose of vitamins and feel the summer vibe!

Preparo 5 min
Cozimento 6 min
Calorias 5.2 kcal
Proteína 0g
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Fit Blueberry Smoothie 26

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Fit Blueberry Smoothie

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Como fazer Fit Blueberry Smoothie

  1. Add 1 cup frozen blueberries, ½ cup plain Greek yogurt, ½ cup milk (almond, soy, or dairy), 1 tablespoon chia seeds, and a squeeze of honey or maple syrup (to taste) to a blender.
  2. Blend on high speed for 1-2 minutes, or until completely smooth and creamy. Add a splash more milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with fresh blueberries or a sprig of mint for an extra touch of elegance.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

3g

Fat

0g

Carbs

0g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Fit Blueberry Smoothie?

Fit Blueberry Smoothie leva cerca de 11 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 6 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Fit Blueberry Smoothie?

Fit Blueberry Smoothie tem aproximadamente 5.2 calorias por porção, com cerca de 0 g de proteína, 0 g de carboidratos e 0 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Fit Blueberry Smoothie?

Os principais ingredientes de Fit Blueberry Smoothie são Blueberries, Whipped Cream, Orange Juice, Skim Milk. Veja a lista completa com as medidas acima.

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