Fit Blueberry Smoothie Recette

Quench your thirst and fuel your body with this refreshing Fit Blueberry Smoothie! Perfect for a hot summer day, this quick and easy recipe is packed with antioxidants and flavor. A healthy and delicious way to start your day or enjoy a revitalizing treat anytime. Get your daily dose of vitamins and feel the summer vibe!

Préparation 5 min
Cuisson 6 min
Calories 5.2 kcal
Protéines 0g
Fit Blueberry Smoothie 30

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Fit Blueberry Smoothie

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Comment préparer Fit Blueberry Smoothie

  1. Add 1 cup frozen blueberries, ½ cup plain Greek yogurt, ½ cup milk (almond, soy, or dairy), 1 tablespoon chia seeds, and a squeeze of honey or maple syrup (to taste) to a blender.
  2. Blend on high speed for 1-2 minutes, or until completely smooth and creamy. Add a splash more milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with fresh blueberries or a sprig of mint for an extra touch of elegance.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

3g

Fat

0g

Carbs

0g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Fit Blueberry Smoothie ?

Fit Blueberry Smoothie prend environ 11 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 6 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Fit Blueberry Smoothie ?

Fit Blueberry Smoothie contient environ 5.2 calories par portion, avec environ 0 g de protéines, 0 g de glucides et 0 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Fit Blueberry Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Fit Blueberry Smoothie sont Blueberries, Whipped Cream, Orange Juice, Skim Milk. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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