Fruity Porridge Microwave Rezept

Whip up this healthy and delicious Fruity Porridge in just 5 minutes! This quick microwave recipe is packed with flavor and will keep you full and energized all morning. Expect a vibrant, naturally purply-pink hue depending on your berry choice – don't be surprised, it tastes amazing! Perfect for a busy weekday breakfast or a weekend treat.

Vorbereitung 2 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 224.5 kcal
Eiweiß 20g
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Fruity Porridge Microwave 36

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Fruity Porridge Microwave

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Zubereitung von Fruity Porridge Microwave

  1. Combine 1/2 cup rolled oats and 1 cup milk (dairy or non-dairy) in a large, microwave-safe bowl.
  2. Microwave on medium power for 2 minutes. Stir well to prevent sticking.
  3. Microwave on medium power for another 2 minutes. Stir again.
  4. Stir in 1/2 cup frozen mixed berries (e.g., blueberries, raspberries, strawberries).
  5. Microwave on high power for 1 minute, or until the porridge reaches your desired consistency.
  6. Stir well and enjoy immediately! Top with extra berries, nuts, or a drizzle of honey if desired.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

1g

Fat

21g

Carbs

9g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Fruity Porridge Microwave?

Fruity Porridge Microwave dauert insgesamt etwa 7 Minuten – ungefähr 2 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Fruity Porridge Microwave?

Fruity Porridge Microwave hat etwa 224.5 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 20 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydraten und 12 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Fruity Porridge Microwave?

Die wichtigsten Zutaten für Fruity Porridge Microwave sind Rolled Oats, Milk, Berries. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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