Ginger Tropical Smoothie Rezept

Escape to the tropics with this vibrant and refreshing Ginger Tropical Smoothie! Made with fresh ginger for an unparalleled zing, this dairy-free, vegan-friendly recipe is bursting with flavor. Forget powdered ginger – the fresh stuff truly makes all the difference. This quick and easy smoothie is the perfect healthy breakfast, post-workout treat, or anytime pick-me-up.

Vorbereitung 2 Min.
Kochzeit 2 Min.
Kalorien 141.8 kcal
Eiweiß 3g
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Ginger Tropical Smoothie 53

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Ginger Tropical Smoothie

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Zubereitung von Ginger Tropical Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen mango chunks, 1/2 cup frozen pineapple chunks, 1/2 cup coconut water, 1 tablespoon fresh grated ginger, and 1/4 cup orange juice in a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy, adding a splash more coconut water if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with a few extra mango chunks or a sprig of mint for an extra touch of elegance.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

95g

Fat

0g

Carbs

11g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Ginger Tropical Smoothie?

Ginger Tropical Smoothie dauert insgesamt etwa 4 Minuten – ungefähr 2 Minuten Vorbereitung und 2 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Ginger Tropical Smoothie?

Ginger Tropical Smoothie hat etwa 141.8 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 3 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Ginger Tropical Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Ginger Tropical Smoothie sind Orange Juice, Pineapple Juice, Banana, Fresh Gingerroot, Ice. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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