Ginger Tropical Smoothie Recette

Escape to the tropics with this vibrant and refreshing Ginger Tropical Smoothie! Made with fresh ginger for an unparalleled zing, this dairy-free, vegan-friendly recipe is bursting with flavor. Forget powdered ginger – the fresh stuff truly makes all the difference. This quick and easy smoothie is the perfect healthy breakfast, post-workout treat, or anytime pick-me-up.

Préparation 2 min
Cuisson 2 min
Calories 141.8 kcal
Protéines 3g
Ginger Tropical Smoothie 55

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Ginger Tropical Smoothie

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Comment préparer Ginger Tropical Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen mango chunks, 1/2 cup frozen pineapple chunks, 1/2 cup coconut water, 1 tablespoon fresh grated ginger, and 1/4 cup orange juice in a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy, adding a splash more coconut water if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with a few extra mango chunks or a sprig of mint for an extra touch of elegance.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

95g

Fat

0g

Carbs

11g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Ginger Tropical Smoothie ?

Ginger Tropical Smoothie prend environ 4 minutes du début à la fin — environ 2 minutes de préparation et 2 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Ginger Tropical Smoothie ?

Ginger Tropical Smoothie contient environ 141.8 calories par portion, avec environ 3 g de protéines, 11 g de glucides et 0 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Ginger Tropical Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Ginger Tropical Smoothie sont Orange Juice, Pineapple Juice, Banana, Fresh Gingerroot, Ice. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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