Italian Panzanella Salad Rezept

This vibrant Italian Panzanella salad is a flavor explosion! Big, crusty bread cubes soak up a zesty, tangy dressing, while creamy white beans and sharp provolone cheese add protein and satisfying texture. Juicy tomatoes, refreshing cucumber, and crisp red onion complete this hearty vegetarian masterpiece, perfect for a light lunch or summer dinner. Inspired by Martha Stewart.

Vorbereitung 30 Min.
Kochzeit 135 Min.
Kalorien 559.6 kcal
Eiweiß 60g
Bewertung Sei der Erste
Italian Panzanella Salad 30

Rezept Aktionen

Dieses Rezept teilen:

Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Italian Panzanella Salad

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Italian Panzanella Salad? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Zubereitung von Italian Panzanella Salad

  1. Preheat oven to 350°F (175°C). Cube 1 pound of day-old crusty bread into 1-inch pieces and spread on a baking sheet. Bake for 10-12 minutes, or until lightly golden and crisp.
  2. In a large bowl, whisk together 1/2 cup extra virgin olive oil, 1/4 cup red wine vinegar, 1 teaspoon dried oregano, 1/2 teaspoon salt, and 1/4 teaspoon black pepper.
  3. Add 1 (15-ounce) can cannellini beans (drained and rinsed), the toasted bread, 4 cups chopped tomatoes, 1 cucumber (diced), 1/2 red onion (thinly sliced), and 8 ounces provolone cheese (cubed) to the bowl.
  4. Gently toss to combine, ensuring all ingredients are coated in the dressing.
  5. Cover and refrigerate for at least 2 hours, or up to 8 hours, to allow the flavors to meld and the bread to soften.
  6. Just before serving, stir in 1/2 cup fresh basil leaves (roughly chopped).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

11 g

Sugar

21g

Fat

34g

Carbs

21g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Italian Panzanella Salad?

Italian Panzanella Salad dauert insgesamt etwa 165 Minuten – ungefähr 30 Minuten Vorbereitung und 135 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Italian Panzanella Salad?

Italian Panzanella Salad hat etwa 559.6 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 60 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydraten und 34 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Italian Panzanella Salad?

Die wichtigsten Zutaten für Italian Panzanella Salad sind Red Wine Vinegar, Olive Oil, Salt And Pepper, Cannellini Beans, Country Bread, Plum Tomato. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

Bewertungen

Noch keine Bewertungen – sei der Erste, der seine Meinung zu diesem Rezept teilt!

Bewertung schreiben