Kiwi Smoothies Rezept

Beat the heat with this vibrant Kiwi Smoothie! Packed with vitamins and bursting with refreshing kiwi flavor, this super healthy recipe is quick, easy, and perfect for a hot summer afternoon. Get your daily dose of fruity goodness in under 15 minutes!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 15 Min.
Kalorien 277.9 kcal
Eiweiß 9g
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Kiwi Smoothies 84

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Kiwi Smoothies

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Zubereitung von Kiwi Smoothies

  1. Peel and slice 2 ripe kiwis.
  2. Combine the sliced kiwis, 1/2 cup frozen mango chunks, 1/4 cup plain Greek yogurt, and 1/4 cup orange juice in a blender.
  3. Blend until completely smooth.
  4. Add 1/2 cup ice cubes and blend again until desired consistency is reached. Add more ice if needed for a thicker smoothie.
  5. Taste and adjust sweetness by adding a touch of honey or agave nectar if desired.
  6. Pour into chilled glasses and garnish with a kiwi slice and/or mint sprig. Serve immediately and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

212g

Fat

2g

Carbs

22g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Kiwi Smoothies?

Kiwi Smoothies dauert insgesamt etwa 20 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 15 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Kiwi Smoothies?

Kiwi Smoothies hat etwa 277.9 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 9 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydraten und 2 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Kiwi Smoothies?

Die wichtigsten Zutaten für Kiwi Smoothies sind Kiwi, Bananas, Frozen Blueberries, Low Fat Plain Yogurt, Honey, Vanilla. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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